химия тұрғысынан тиімді тамақтану - тамақтану мөлшері > 자유게시판

 
 
 
 
 
 

 
 
химия тұрғысынан тиімді тамақтану - тамақтану мөлшері [Подробнее...]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Химия араласпаған бірде-бір өндіріс, шаруашылық салалары жоқ. Табиғат бізге тек бастапқы шикізатты — ағашты, кенді, мұнайды және т.б. береді. Артық тамақтану, рационда майлардың, әсіресе, жануар майының мөлшерін көбейту семіздікке әкеледі. Тиімді тамақтану – тамақтың барлық компонеттерінің оңтайлы мөлшерімен және қатынасымен. Химияның және химия өнеркәсібінің өркендеуі шаруашылықтың барлық салаларының дамуына, жалпы ғылыми-техникалық прогрестің жеделдеуіне әсер етеді. Химия және оның жетістіктері егеменді. Физиологиялық тұрғыдан алғанда тағам әртүрлі болғаны жөн. Дұрыс тамақтану деп қатаң диетаны сақтауды айтуға болмайды. Тағамды шектеу барлығын қиындатады. Тамақтану тәртібі дегеніміз – ас қабылдауда белгілі бір уақытқа бағыну, сондай – ақ тамақтану кезінде астың мөлшерін және мәзірін сақтау деген ұғымды білдіреді. Биологиялық тұрғыдан тамақтану ағзаны қамтамасыз етеді: • энергия көздері. Басты тағам энергия көздері болып табылады көмірсулар мен майлар;. •. Салауатты тамақтану халық денсаулығын, балалардың дұрыс өсуі мен дамуын қамтамасыз ететін, физикалық және ақыл – ойдың дұрыс дамуын, жұмысқа қабілеттілікті нығайтатын, алиментарлық. ٦ جمادى الأولى ١٤٣٩ هـ Тек дұрыс ұйымдастырылған толыққанды тамақтану мүмкін тиімділігін арттыру Биологиялық тұрғыдан тамақтану ағзаны қамтамасыз етеді. Тамақтану тәртібі дегеніміз – ас қабылдауда белгілі бір уақытқа бағыну, сондай – ақ тамақтану кезінде астың мөлшерін және мәзірін сақтау деген ұғымды білдіреді. Рационды мынадай тәртіппен бөлу анағұрлым тиімді: таңертеңгі асқа 25%, түстікке 15%, кешкі тамаққа 25%. Ақырғы тамақ қабылдау ұйқыға дейін 2 сағат бұрын болуы тиіс. Түңгі сменада жұмыс істеген. Физиологиялық тұрғыдан алғанда тағам әртүрлі болғаны жөн. Су адамның бір тәуіліктегі тиімді тамақтану рационы (ккал), бұл өмір сүру деңгейіне. Тамақтану режимі. Режиммен тамақтану. Тамақ заттары жақсы сіңіріліп пайдаланылу үшін, оның құрамы жануар мен өсімдік тектес болғаны дұрыс. Тиімді тамақтанудың физиологиялық негіздері. Физиологиялық тұрғыдан алғанда тағам әртүрлі болғаны жөн. Дұрыс тамақтану деп қатаң диетаны сақтауды айтуға болмайды. Тағамды шектеу барлығын қиындатады. Химия тұрғысынан тиімді тамақтану, тамақтану мөлшері Мазмұны 1 Тиімді тамақтану 2 Тамақтың жұғымдылығы 3 Тамақтану мезгілдері 4 Емдік тамақтану 5 Қоғамдық тамақтану 6 Тағы қараңыз 7 Дереккөздер Тиімді тамақтану Тиімді тамақтану кезінде адам біраз ауру-сырқауға ұшырамай, оларды. Тиімді тамақтану дегеніміз организмнің энергияға, пластикалық және тіршілік әрекетінің белгілі бір жағдайларында өмірлік қажетті биологиялық белсенді заттектерге мұқтаждығын. Химия пәнінен олимпиадаға қатысуға шақырамыз туралы мағлұмат беру Ә)Тәрбиелік:Денсаулықтың кепілі-дұрыс тамақтану, тамақтану ережелерін сақтауға баулу. Химияның және химия өнеркәсібінің өркендеуі шаруашылықтың барлық салаларының дамуына, жалпы ғылыми-техникалық прогрестің жеделдеуіне әсер етеді. Химия және оның жетістіктері егеменді. Салмағын төмендету. тамақтану режимі күніне 5-6 рет. тұз мөлшері – стандарт түзудің тиімділігін, оның әлеуметтік, экономикалық және техникалық тұрғыдан.

бөлшек және көтерме сауда, бөлшек сауда мен көтерме сауда айырмашылығы отаным кең далам сынып сағаты, менің отаным қазақстан тәрбие сағаты 7 сынып науқастың тері күтімі, науқастарға күтім жасау эссе 23 поезд расписание аральск, расписание поездов алматы 4к моделі балабақшада ойындар, работа в турции для семейной пары 4к моделі балабақшада циклограмма жүрегімде қалды сыз неге аккорды, іздеме текст мен сені сүйдім скачать, мен сүйгендей сүймейді сені ешкім скачать ремикс весы девушка совместимость, женщина весы в постели



жас жубайлар алтынай жорабаева, жас жубайлар текст сок нони отзывы, нонифит голд как подключить samsung buds к телефону, как подключить galaxy buds к телевизору samsung айнамен қарау әдісі, қынаптық айнаны енгізу техникасы аспаз маманы, аспаз аспазшы
ая? ?ан тамыр аурулары презентация
әдебиеттік оқу 4 сынып 2бөлім
мұхтар мағауин қара қыз оқу
информатика пәнінен тест сұрақтары жауаптарымен 10 сынып
бокситы добыча в россии

.
==============================================================

~~~~~ кадет корпусы шокан уалиханов ~~~~~

==============================================================
.